comunicación en pareja - Una visión general
comunicación en pareja - Una visión general
Blog Article
Un estudio realizado y documentado en 2017 revela que aproximadamente el 85% de los adultos estadounidenses Se enfrentan a problemas derivados de un sentimiento de depreciación autoestima, y esto afecta la calidad de sus vidas en más de un sentido.
Cuando se habla acerca de la autoestima, muchas veces es caracterizada como poco que solo tiene que ver con la relación que mantenemos con nosotros mismos, con nuestra identidad.
En contraste, las personas con disminución autoestima pueden evitar expresar sus verdaderos sentimientos por temor al rechazo o al conflicto. Esto puede originar malentendidos, resentimiento y una desliz de conexión emocional con la pareja.
Trabajar en nuestra autoestima es fundamental para poder establecer relaciones interpersonales saludables. Esto implica educarse a valorarnos y respetarnos a nosotros mismos, confesar nuestras fortalezas y aceptar nuestras debilidades.
Por otra parte, la autoestima influye en nuestras elecciones de pareja y en la forma en que nos relacionamos con los demás. Si nos valoramos y nos respetamos a nosotros mismos, es más probable que busquemos relaciones sanas y equilibradas, en las que entreambos miembros se sientan valorados y respetados.
También es fundamental rodearnos de personas que nos apoyen y nos valoren. Encima, debemos instruirse a cuidar de nosotros mismos, estableciendo rutinas de autocuidado y practicando la devolución y el amor propio.
Una relación de pareja puede topar zona a la indigencia de amoldarse a roles de tipo, de una guisa muy limitante.
Otra señal extraordinario de depreciación autoestima es la tendencia a despellejar constantemente a la pareja. Los individuos con una autoimagen deficiente a menudo proyectan sus inseguridades sobre su compañero, lo que puede resultar en comentarios despectivos o en la minimización de los logros de la otra persona.
4. Deja de pensar demasiado en las cosas Un hacedor que afecta en gran medida su sentido de autoestima en una relación es la tendencia a pensar demasiado en las cosas, como se analiza en consejería de relaciones generalmente.
Nos damos cuenta de que merecemos relaciones basadas en el respeto mutuo, el apoyo y la comprensión.
La autoestima juega un papel crucial en nuestras relaciones interpersonales. Cuando nos sentimos seguros y valorados, somos capaces de establecer conexiones más profundas y significativas con los demás.
Inspeccionar nuestras fallas y disculparnos cuando lastimamos a cierto es un acto de humildad y prudencia que fortalece nuestras conexiones con los demás.
La autoestima es un aspecto fundamental en nuestras vidas y tiene un impacto significativo en nuestras relaciones interpersonales. Cuando nuestra autoestima es disminución, tendemos a necesitar demasiado de la aprobación de los demás y a averiguar constantemente su subsistencia.
El modo en el que nos vemos y nos valoramos a nosotros mismos tiene mucho que ver con la get more info manera en la que iniciamos y gestionamos las relaciones de pareja. No hay que olvidar que, a pesar de que un compromiso o desposorio se pulvínulo en un fuerte vínculo y compromiso, la individualidad no se pierde.